Van welke waarheid kun jij uitgaan in het leven?

Tegenwoordig kunnen we heel veel bronnen raadplegen wanneer we op zoek zijn naar een antwoord voor een bepaald vraagstuk in ons leven.
Er zijn grote sprekers die zalen vol mensen trekken, je hebt social media platforms en google, er worden Webinars gehouden, noem het maar op. Het is niet gek dat je verdwaald kunt raken in deze zee van informatie, vandaar de vraag: Van welke waarheid kun jij uitgaan in het leven?

Van iedereen is iets te leren groot of klein, ook is het zo dat wij allemaal stuk voor stuk unieke mensen zijn met onze eigen unieke situaties/leefomstandigheden normen en waarden.
Om jou direct iets van toegevoegde waarde te geven sla ik hierbij een bruggetje naar Ayurveda, Ayurveda is een eeuwenoude, holistische gezondheidsleer uit India die zich richt op het bereiken en behouden van een balans tussen lichaam, geest en ziel. Vertaald vanuit het Sanskriet betekent het 'de wijsheid van het leven'.

Wat kunnen we leren van Ayurveda?

Ayurveda leert ons dat er niet één absolute waarheid bestaat voor ieder mens wat betreft onze fysieke gezond, mentale balans, spirituele welzijn, sociale welvaart, relaties, voeding en levenswijze.
Ayurveda maakt dit zichtbaar door het bepalen van je constitutie, je kunt ontdekken wat je ware aard is door de verschillende eigenschappen van de wereld om je heen in jezelf op te merken.

Deze eigenschappen/basiselementen Ether(ruimte), Lucht(wind), Vuur Water en Aarde zijn de bouwstenen van onze fysieke wereld, al het leven de hele natuur is hieruit opgebouwd en jij maakt daar onderdeel van uit.
Door je constitutie te weten ( in het Sanskriet Dosha genoemd) Kun jij op elk vlak van JOUW leven gezonde keuzes maken.

De drie constituties ofwel Dosha's zijn Vata, Pitta en Kapha.

Vata Dosha: Droog, koud, licht, beweeglijk, subtiel, ruw, onregelmatig

Pitta Dosha: Heet, scherp, doordringend, ietwat olieachtig, vettig, snel, prikkelbaar

Kapha Dosha: Koud, nat, zwaar, stabiel, solide, olieachtig, traag

Raak bekend met dit principe en jij zult jouw waarheid weten en van alles wat jij verder ontdekt en onderzoekt in jouw leven ga je de raakvlakken herkennen zonder dat je te ver hoeft af te dwalen of te gaan twijfelen of iets het juiste is voor jou of niet.

In onderstaande vlog vertel ik al een aantal interessante wetenswaardigheden vanuit Ayurveda.